Corona Virus – Empfehlungen für das Training

Der Corona Virus hat seit ein paar Tagen auch Dresden erreicht. Aktuelle Daten und Empfehlungen zu Dresden findet ihr unter anderem hier https://www.dresden.de/de/leben/gesundheit/hygiene/corona.php?pk_campaign=Shortcut&pk_kwd=coronaBitte folgt den folgenden Empfehlungen für das Training: kommt bitte nicht zum Training wenn ihr in den letzten 14 Tagen in den Risikogebieten gewesen seid, aktuell sind das folgende: Weiterlesen…

Neuer Stundenplan 2020

Mit dem neuen Jahr wird es Zeit für etwas frischen Wind. Wir erweitern unsere Einheiten erneut, gestalten sie flexibler, geben mehr Freiräume und ändern leicht die Unterrichtsform. Die wesentlichen Neuerungen im Überblick: Trennung von Unterricht und Sparring Bisher haben wir immer innerhalb einer Einheit unterrichtet und anschließend gerollt. Nun trennen Weiterlesen…

Weihnachtsmarkt und erste Streifen

Am Samstag hat sich das Team wieder einmal außerhalb des Gyms getroffen. Wir sind gemeinsam auf den kleinen Weihnachtsmarkt in der Dresdner Neustadt gegangen und bei Glühwein, Punsch und Essen gab es das ein oder andere amüsante Gespräch. In der Woche darauf gab es den ersten Streifen für Ludwig, Moritz, Weiterlesen…

Neuer Stundenplan ab 01.12.2019

Wir erweitern das Trainingsangebot ab Dezember. Es wird eine Einheit geben, indem wir über den Tellerrand zum MMA schauen und es wird eine fortgeschrittenen Einheit im Gi geben. Die MMA Basics starten wir als gemeinsamen Versuch uns dem Thema zu widmen. Bei der Einheit legen wir äußersten Wert darauf, dass Weiterlesen…

Streifen für Tuan und Micha

Heute haben Tuan und Micha ihren ersten Streifen erhalten. Beide sind seit der ersten Stunden von Virtus dabei. Sie waren regelmäßig beim Training, sind gegenüber anderen super Trainingspartner und haben selbst technisch starke Fortschritte gemacht. Als Anerkennung ihrer Leistung erhalten Sie damit den ersten Streifen auf dem Weg zum blauen Weiterlesen…

Submittag in Leipzig

Letztes Woche war eine Wettkampf Delegation auf dem Submittag in Leipzig. Das Turnier ist eine kleine Besonderheit in der üblichen Wettkampflandschaft, indem es ein anderes Regelwerk hat (Gi – Submission only, modifizierte EBI Rules) und gleichzeitig eine sehr entspannte Atmospäre hat. Wir sind mit 4 Wettkämpfern am Start gewesen (Bruno, Weiterlesen…

Erste Streifen für Bruno & Flo

Am Freitag haben Bruno und Flo den ersten Streifen auf ihrem Gürtel erhalten. Die beiden waren regelmäßig im Training dabei, haben technisch einiges dazu gelernt und schlagen sich immer besser im Sparring.

Besuch von Blackbelt Chirstoph

Am Freitag war Christoph vom Guto Vicente Team zu Gast und hat den Unterricht übernommen. Christoph ist seit letztem Jahr Blackbelt und hat uns ein paar schöne Techniken aus Knee on Belly gezeigt. Vielen Dank dafür und für die schönen Runden!