Willkommen bei Virtus Jiu-Jitsu

Wir haben das größte Jiu-Jitsu Angebot für Erwachsene und Kinder in Dresden. Wenn du einen Ausgleich zur Arbeit, bessere Fitness oder Selbstverteidigung suchst, bist du bei uns an der richtigen Adresse. Kinder und Jugendliche lernen bei uns Selbstbewusstsein, Selbstverteidigung und soziale Kompetenzen.

Team

Wir haben ein großartiges Team aus hilfsbereiten Mitgliedern und Trainern, die jeden Anfänger willkommen heißen.

Qualität

Strukturierter Unterricht, erfahrene Trainer, eine hochwertige Mattenfläche und Video Material bilden deine perfekte Lernumgebung.

Flexibilität

Wähle den Kurs und die Zeit, die für dich am besten in den Leben passt aus unserem großen Kursangebot aus.

Stundenplan

Kurse

  • Jiu-Jitsu Erwachsene:
    • Gi / No-Gi Beginner: Dieser Unterricht eignet sich besonders für Anfänger im Sport, die einen Überblick über das Brazilian Jiu-Jitsu erhalten wollen. Ein Gi (Jiu-Jitsu Kimono) kann ausgeliehen werden. Für das No-Gi Training reichen T-Shirt (Rash Guard) und Sporthose. Der Kurs richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene.
    • Gi / No-Gi Alle Level: Es werden verschiedenste Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu unterrichtet und im Positionssparring und anschließendem Freien Sparring verprobt. Von Anfängern zu Experten ist jeder willkommen. Der Unterricht findet je nach Bezeichnung im Stundenplan im Gi oder No-Gi statt. Das Kurs richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene.
    • Gi / No-Gi Advanced: Es gilt das Gleiche, wie für die „Alle Level“ Einheiten, mit der Ausnahme, dass nur Personen teilnehmen sollten, die bereits mind. 1 Jahr regelmäßiges BJJ trainiert haben. Grundkenntnisse die in den Beginner Klassen vermittelt werden, werden vorausgesetzt.
    • Offene Matte: Zu dieser Einheit findet kein Unterricht statt, stattdessen kann jedes Mitglied eigenverantwortlich Techniken üben oder mit anderen Partnern rollen. Ob Gi oder No-Gi ist jedem Teilnehmer selbst überlassen. Zur offenen Matte sind auch Teilnehmer anderer Teams herzlich willkommen.
  • Jiu-Jitsu für Kinder:
    • 3 – 5 Jahre: Unsere jüngste Altersgruppe fokussiert sich zunächst auf sportliche Grundfertigkeiten Laufen, Springen und Rollen, die Kräftigung der Stütz- und Rumpfmuskulatur, der Gleichgewichtsschulung und der Entwicklung des Bewegungsempfindens. Diese werden in Form von verschiedenen Spielen gefestigt, während gleichzeitig grundlegende Bewegungsformen des Jiu-Jitsu erprobt werden. Diese bilden die Basis für späteren Techniken.
    • 6 – 9 Jahre: Zusätzlich zu den Inhalten der jüngeren Altersgruppe, werden den Kindern mehr Techniken aus dem Jiu-Jitsu bzw. Judo gelehrt. Wesentliche Positionen, Festhalten und erste ungefährliche Hebeltechniken, sowie Elemente der Selbstverteidigung sind Teil des Lehrplans.
    • 10 – 14 Jahre: Ab dieser Altersstufe findet der Unterricht bereits sehr ähnlich zu dem Unterricht für Erwachsene statt. Der Technik Anteil nimmt zu und die spielerischen Elemente ab, während gleichzeitig darauf Rücksicht genommen wird, dass die Jugendlichen sich noch im Wachstum befinden und noch nicht die gleichen körperlichen Voraussetzungen haben wie Erwachsene.
  • Muay Thai / Thaiboxen: Wir bieten unseren Mitgliedern die Möglichkeit neben den Grappling Aspekten, hier auch ein wenig Striking Skills zu ihrem Arsenal hinzuzufügen. Für den Muay Thai Unterricht benötigt ihr Boxhandschuhe, am besten bringt ihr auch Schienbeinschützer, Mundschutz und ggf. Tiefschutz mit.
  • AG MMA: Wir wagen einen Blick über den Tellerrand zum Mixed Martial Arts (MMA) und kombinieren Techniken aus dem Boxen, Muay Thai, Ringen und BJJ. Bei diesem Unterricht ist kein Probetraining möglich. Nur Mitglieder, die sich als vernünftige Trainingspartner heraus stellen dürfen teilnehmen. Sicherheit und gemeinsames Lernen steht an erster Stelle. Schüler benötigen MMA Handschuhe (mind. 6 Unzen), Tiefschutz, Mundschutz und Schienbeinschoner. Der Kurs findet nur nach vorheriger Terminabsprache statt.

Adresse der Schule:

Hartigstraße 3
01127 Dresden

Gut zu erreichen z.B. mit der Linie 4 oder 9 bis Haltestelle Alexander-Puschkin Platz.



Lerne unsere Trainer kennen

Enrico - Inhaber und Trainer

Enrico

Inhaber & Trainer

Enrico ist Brown Belt unter Johannes Wieth (Saulo Ribeiro Black Belt). Er möchte die Schule zu einem Ort machen, an dem sich alle Altersklassen wohl fühlen, Spaß haben und gemeinsam Jiu-Jitsu lernen.

Enrico profitiert von seiner langjährigen Erfahrung nicht nur im Bereich Brazilian Jiu-Jitsu, sondern auch aus dem Ju-Jutsu, Muay Thai, MMA, Ringen, Kickboxen und Boxen.

Bruno

Bruno

Trainer Gi & No-Gi

Bruno ist der erste Blue Belt, der aus dem Team heraus entwickelt wurde. Er zeichnet sich durch ein sehr hohes Technikverständnis aus, dass er stets weiterentwickelt und gerne mit anderen teilt.

Bruno's Spezialität sind verschiedene Open Guards, vor allem Lapel, Spider und Lasso Guards mit denen er seine Gegner einwickelt und frustriert.

Was unsere Schüler sagen

Anna

Anna

"Super Gym, um in entspannter Atmosphäre zu trainieren. Bei Fragen kann man sich jederzeit entweder an den Trainer oder jemanden aus der Gruppe wenden und bekommt die Techniken nochmal erklärt. Gesamtfazit: Wahnsinnig tolle Truppe; super Training; auch für Frauen wärmstens zu empfehlen!"

Max

Max

"Großartiges Gym, super fähige und nette Trainer und sehr familiäres und freundliches Ambiente. Probetraining ist auch kostenlos, also unbedingt mal reinschauen!"

Joseph

Joseph

"Trainiere dort jetzt seit ca. 6 Monaten und fühle mich sehr wohl. Das Training ist die richtige Mischung aus technisch herausfordernd und körperlich anspruchsvoll. Sowohl die Coaches als auch die Teammitglieder sind offen, freundlich, hilfsbereit und motivierend sich zu verbessern."

Neuigkeiten

Review Seminar mit Johannes Wieth

Am 15.10.22 hatten wir Johannes Wieth von Sanefighting zu Gast für ein Top Seminar zum Thema Passing & Submissions. Neue Spins zu den Klassikern Torreando und Knee Cut können wir in unser Arsenal aufnehmen. Dazu gab Read more…

Seminar am 15.10.22 mit Johannes Wieth

Am 15.10.22 kommt Johannes Wieth, Black Belt und mehrfacher Weltmeister im BJJ, wieder zu uns für ein BJJ Seminar. Johannes ist unser Head Coach und wird uns regelmäßig zu besuchen. Er war bereits die letzten Read more…

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