Philosophie

Unser Ziel ist, dass unsere Mitglieder in einer lockeren Atmosphäre gemeinsam, auf effektive Art und Weise das Jiu-Jitsu erlernen und Spaß dabei haben. Jedes Mitglied kann seine individuellen Ziele verfolgen, sei es als Ausgleich zur Arbeit, für eine bessere Fitness, zur Selbstverteidigung oder für Erfolg in Wettkämpfen. Wir versuchen eine Atmosphäre des bestmöglichen Lernerfolges zu bieten, unabhängig von der jeweiligen Fähigkeit der Mitglieder und passen unsere Methoden kontinuierlich daran an.

Als Schule für Brazilian Jiu-Jitsu kommt auch eine gewisse brasilianische Kultur der Lockerheit und des freundlichen Umgangs mit. Gleichzeitig übernehmen wir nicht alle Merkmale brasilianischer Kultur ungefragt. Wir legen Wert auf Gemeinschaft, Spaß, Freundschaft und gegenseitigen Respekt. Dafür stellen wir eine sichere und saubere Umgebung zur Verfügung in der unsere Mitglieder gemeinsam die Kunst des Brazilian Jiu-Jitsu erlernen können.

• Wir gehen freundlich miteinander um und legen Wert darauf, dass niemand mutwillig verletzt wird.
• Wir glauben daran, dass jeder gleich respektiert werden muss, unabhängig von Gürtelfarbe, Hautfarbe, Religion, Geschlecht oder Sexualität. Respektloses Verhalten gegen andere Mitglieder tolerieren wir dagegen nicht.
• Das Studio ist ein politisch neutraler Raum. Jegliche Form von politischer Auseinandersetzung, Zurschaustellung etc. ist unerwünscht.
• Wir glauben an die positive Wirkung von geringen Hierarchien. Wir behandeln Weißgurte bis Schwarzgurte respektvoll. Bescheidenheit ist eine Tugend, die von allen Mitgliedern geübt werden sollte. Stärkere Mitglieder mit mehr Erfahrung, Kraft oder Gewicht nehmen Rücksicht auf schwächere Mitglieder.
• Sexuelle Belästigungen werden bei uns nicht toleriert. Frauen sind bei uns im Training willkommen und sollen sich sicher fühlen können.
• Wir verstehen uns als Dienstleister und versuchen uns stetig zu verbessern und damit den Lernerfolg und den Spaß am Jiu-Jitsu unserer Mitglieder hoch zu halten.
• Bei uns kann jeder einen beliebigen (sauberen) Gi mit frei wählbaren Patches tragen.
• Wir verbieten keinem Mitglied gleichzeitig in anderen Vereinen zu trainieren. Im Gegenteil: wir denken, dass dies zum gegenseitigem Vorteil und zum Vorteil unserer Schule beitragen kann.
• Wir versuchen, das Leben unserer Mitglieder durch Jiu-Jitsu besser zu machen. Sei es auf der Matte oder außerhalb der Matte.

Es ist unsere Ansicht, dass die Unterrichtzeit für Jiu-Jitsu spezifisch verwendet werden sollte und alle Elemente, die nicht direkt zu einer Verbesserung unserer Fähigkeit Jiu-Jitsu zu erlernen zu minimieren. Deswegen führen wir weitestgehend solche Erwärmungen durch, die für die jeweilige Unterrichtseinheit von direkter Bedeutung sind. Dadurch erhoffen wir uns, die Beibehaltung erlernten Wissens zu verbessern. Nichtsdestotrotz können Kraft-, Ausdauer-, Dehn und Koordinationsübungen auch indirekt stark zur Verbesserung der eigenen Fähigkeiten beitragen. Dies kann bei den Trainern gerne angefragt werden.

Nach der Erwärmung findet ein Technik Teil statt, der je nach Kurs unterschiedlich lang anhält. Die Partner sollen sich in diesem Teil kooperativ verhalten, um die Bewegungen kennenzulernen. Dialog mit dem Partner, und experimentieren mit der Technik ist ausdrücklich erwünscht. Der Trainer ist jederzeit bei Fragen ansprechbar und beobachtet und korrigiert, wenn notwendig.

Nach dem Techniktraining findet spezifisches Sparring statt, d.h. die eben trainierten Techniken werden mit stetig steigendem Widerstand des Partners geübt. Nur so lässt sich wirklich herausfinden, ob die Technik unter Druck anwendbar ist und welche Reaktionen erwartet werden können.

Der letzte Teil des Training ist das freie Sparring, in dem wir eine Wettkampf Situation simulieren oder wahlweise bestimmte Szenarien des Kampfes üben. Insbesondere Anfänger werden schrittweise an diese Situation herangeführt und können diesen Teil auch auslassen. Für den Lernfortschritt im Jiu-Jitsu ist das Sparring kurz- bis mittelfristig aber unabdingbar.

BJJ ist schon seit einer Weile auch durch qualitativ hochwertige Online Videos erlernbar und nicht alles kann in der Breite und Tiefe im regulären Unterricht behandelt werden. Deswegen bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, sich im freien Training oder zur offenen Matte Training zusammen zu finden und einen Raum für freies Lernen zu schaffen. Plattformen für den Erwerb von Lehrvideos sind unter anderem BJJ Fanatics, Jiu-Jitsu X, BJJ Globetrotters (kostenlos auf YouTube).

Wir filmen unsere Unterrichtseinheiten und laden Sie am nächsten Tag auf die Webseite hoch. Mitglieder können im Nachhinein in unserem Mitgliedsbereich die vergangen Stunden online ansehen, um Inhalte nachträglich abzurufen oder sich selbst beim Training analysieren zu können. Die Inhalte sind nicht öffentlich verfügbar und nur Mitglieder zugänglich.