Wir erweitern das Trainingsangebot ab Dezember. Es wird eine Einheit geben, indem wir über den Tellerrand zum MMA schauen und es wird eine fortgeschrittenen Einheit im Gi geben.
Die MMA Basics starten wir als gemeinsamen Versuch uns dem Thema zu widmen. Bei der Einheit legen wir äußersten Wert darauf, dass das Sparring nicht in wildem Geprügel ausartet. Jeder soll gesund nach Hause gehen. Wir trainieren spielerisch, d.h. wir ziehen nicht voll durch im Sparring. An Ausrüstung benötigen die Teilnehmer MMA Handschuhe (ca. 6-8 Unzen), Schienbeinschoner, Mundschutz, Tiefschutz. Für den Anfang reichen auch Box Handschuhe und Mundschutz. Ein Probetraining ist bei dieser Einheit nicht möglich, Teilnehmer müssen bereits bekannte Mitglieder sein.
In der fortgeschrittenen Einheit für Gi ist Voraussetzung, dass die Mitglieder die grundlegenden Techniken beherrschen. Mindestvoraussetzung besteht in regelmäßigen, mehrmals wöchentlichem Training ab ca. einem halben Jahr.
Der Stundenplan im Überblick:
Montag: 17.00 – 18.30 MMA Basics, 18.45 – 20.15 Gi Basics
Mittwoch: 17.00 – 18.30 Gi Advanced, 18.45 – 20.15 No-Gi Basics
Freitag: 18.30 – 20.00 Uhr Gi Basics
Samstag: 11.00 – 13.00 Uhr offene Matte
Wir freuen uns auf die zusätztlichen Einheiten.