No‑Gi Grappling in Dresden – dynamisch, technisch, modern
Lerne modernes Grappling / No-Gi Jiu-Jitsu – eine Fusion des klassichen Jiu-Jitsu und Ringen ergänzt um spezifische Bodenkampftechniken Techniken aus dem MMA. Wir führen dich Schritt für Schritt zum kompetenten Grappler, zusammen mit anderen freundlichen Trainingspartnern. Nebenbei wirst du noch fit, baust Stress ab und findest eine neue Crew.
Ablauf einer Einheit:
- Warm‑up & Mobilität – gelenkschonend und sportart‑spezifisch
- Technik & Drills – Schritt für Schritt, angepasst an dein Level
- Sparring (freiwillig) – kontrolliert, mit klaren Regeln
- Cool‑down & Fragen – sichere Progression, individuelle Betreuung
Keine Vorkenntnisse nötig – wir holen dich da ab, wo du stehst.
Kurszeiten:
- Montag: 18:00 Uhr No-Gi Alle Level
- Dienstag: 19:30 Uhr No-Gi Alle Level
- Mittwoch: 18:00 Uhr No-Gi Alle Level
- Donnerstag: 18:00 Uhr No-Gi Intermediate, 19:30 No-Gi Beginner
- Samstag: Offene Matte.
Zusätzlich kannst du an Brazilian Jiu-Jitsu mit Gi Kursen teilnehmen. Alle Kurszeiten findest du hier im Kursplan.
Deine Trainer
Enrico – Headcoach:
- Brown Belt, Über 10 Jahre Grappling Erfahrung
- Fokus: Solide Grundlagen, fairer Umgang & verletzungsarmes Training
- Mehrfache Wettkampferfolge
Adrian – Trainer BJJ und Grappling
- Purple Belt
- Fokus: Individuelle Betreuung, detailliertes Technikverständnis
- Aktiver Wettkämpfer
Was Mitglieder sagen
Großartiges Gym mit toller Atmosphäre. Die Trainer sind sehr kompetent und gehen jederzeit auf den individuellen Trainingsstand des Einzelnen ein. Durch das breite Angebot an Kursen findet sich an jedem Wochentag eine passende Session.
Jack über Google Maps
Das Training bei Virtus findet in einer offenen und freundlichen Atmosphäre statt. Es gibt Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, in die man sich via App jederzeit selbstständig einbuchen, oder wenn mal was dazwischen kommt, ausbuchen kann. Trainingsangebote gibt es 7 Tage die Woche. Hier findet jeder was – ob nun als Hobby oder mit Wettkampfambitionen.
M.K. über Google Maps
Trainiere seit etwas mehr als einem halben Jahr hier und fühle mich überaus wohl. Das Training ist gut strukturiert und eine angenehme Mischung aus Athletik, Technik und Sparring. Zudem wird eine familiäre Atmosphäre kreiert, wobei gemeinsames Lernen und Freude am Sport im Zentrum stehen. Kann das Gym also sehr empfehlen!
Philipp über Google Maps
Häufig gestellte Fragen
Ja, absolut. Die meisten starten ohne Vorerfahrung. Wir beginnen mit Grundlagen und steigern Schritt für Schritt.
Grappling ist vergleichsweise verletzungsarm. Wir achten auf sauberes Techniktraining, klare Regeln im Sparring und respektvollen Umgang.
Fürs Probetraining genügen Sportkleidung, Flip‑Flops / Badeschlappen und eine Wasserflasche. Alles Weitere erklären wir vor Ort.
Dein erstes Probetraining ist kostenlos. Danach bieten wir unterschiedliche Mitgliedschaften gestaffelt nach deinen Wünschen – Details erhältst du nach dem Training.
Dein Probetraining:
Mit Buchung eines Termins akzeptierst du die Einverständniserklärung für Probetrainings.
- Du bist noch keine 18 Jahre alt? Dann bring unbedingt eine ausgefüllte und unterschriebene Einverständniserklärung der Eltern mit.
- Du hast noch Fragen? Schau auf unseren FAQs vorbei oder kontaktiere uns.
- Du willst eine Probetraining für dein Kind? Dann geht es hier entlang.
- Du bist Besucher? Dann kannst du ein Drop-In Ticket kaufen um an einem teilzunehmen.
Standort & Anfahrt
Virtus Jiu-Jitus, Berliner Str. 9, 01067 Dresden
- ÖPNV: Straßenbahn‑Haltestellen in fußläufiger Nähe
- Parken: Kostenlose Parkmöglichkeiten in den Nebenstraßen
- Duschen, Umkleiden & Leih‑Gi auf Anfrage
Kontakt:
- Telefon: 0351 89733978
- E‑Mail: info@virtus-bjj.de