BJJ in Dresden – Technik, Gemeinschaft und Spaß am Lernen
Entdecke Brazilian Jiu-Jitsu – ein Kampfsport, bei der Technik wichtiger ist als rohe Kraft. Du lernst, dich effektiv zu verteidigen und dabei ruhig und konzentriert zu bleiben. In einer freundlichen Community trainierst du mit Gleichgesinnten, verbesserst deine Fitness und hast einfach Spaß am Lernen. Kein Ego, kein Druck – nur ehrliches Training und gutes Miteinander.
Ablauf einer Einheit:
- Warm‑up & Mobilität – gelenkschonend und sportart‑spezifisch
- Technik & Drills – Schritt für Schritt, angepasst an dein Level
- Sparring (freiwillig) – kontrolliert, mit klaren Regeln
- Cool‑down & Fragen – sichere Progression, individuelle Betreuung
Keine Vorkenntnisse nötig – wir holen dich da ab, wo du stehst.
Kurszeiten:
- Montag: 19:30 Uhr Gi Alle Level
- Dienstag: 18:00 Uhr Gi Beginner
- Freitag: 18:00 Gi Alle Level
- Samstag: Offene Matte.
Zusätzlich kannst du an No-Gi / Grappling Einheiten teilnehmen. Alle Kurszeiten findest du hier im Kursplan.
Deine Trainer
Enrico – Inhaber und Headcoach:
- Brown Belt
- Über 10 Jahre BJJ Erfahrungen
- Fokus: Individuelle Betreuung für Einsteiger und Wettkämpfer, faires Sparring & verletzungsarmes Training
- Mehrfache Wettkampferfolge
Adrian – Trainer BJJ und Grappling
- Purple Belt
- Fokus: Didaktische, klare Anleitungen, Technikverständnis
- Aktiver Wettkämpfer
Was Mitglieder sagen
Trainiere dort jetzt seit ca. 6 Monaten und fühle mich sehr wohl. Das Training ist die richtige Mischung aus technisch herausfordernd und körperlich anspruchsvoll. Sowohl die Coaches als auch die Teammitglieder sind offen, freundlich, hilfsbereit und motivierend sich zu verbessern.
Joseph über Google Maps
Super angenehmes Jiu-Jitsu-Gym! Ich bin dort ohne Vorkenntnisse reinspatziert, nachdem ich kurzerhand ein Probetraining angefragt hatte. Hier kann jeder abgestimmt auf seine körperlichen Fähigkeiten trainieren. Wer nicht nur einfach trainieren will, sondern auch durchaus Freude an der Gemeinschaft hat, ist hier bestens aufgehoben!
Ulrike über Google Maps
Ich habe mit ca. 8 Monaten Vorerfahrung im BJJ zu Virtus Jiu Jitsu gewechselt und bin extrem zufrieden. Für mich hebt sich das Gym vor allem auch dadurch ab, dass alle Sessions per Video aufgenommen und im internen Forum zur Verfügung gestellt werden. Das hilft extrem beim Lernen. Ich kann das Gym nur wärmstens empfehlen!
Nils über Google Maps
Häufig gestellte Fragen
Ja, absolut. Die meisten starten ohne Vorerfahrung. Wir beginnen mit Grundlagen und steigern Schritt für Schritt.
BJJ ist vergleichsweise verletzungsarm. Wir achten auf sauberes Techniktraining, klare Regeln im Sparring und respektvollen Umgang.
Fürs Probetraining genügen Sportkleidung, Flip‑Flops / Badeschlappen und eine Wasserflasche. Alles Weitere erklären wir vor Ort.
Dein erstes Probetraining ist kostenlos. Danach bieten wir unterschiedliche Mitgliedschaften gestaffelt nach deinen Wünschen – Details erhältst du nach dem Training.
Dein Probetraining:
Mit Buchung eines Termins akzeptierst du die Einverständniserklärung für Probetrainings.
- Du bist noch keine 18 Jahre alt? Dann bring unbedingt eine ausgefüllte und unterschriebene Einverständniserklärung der Eltern mit.
- Du hast noch Fragen? Schau auf unseren FAQs vorbei oder kontaktiere uns.
- Du willst eine Probetraining für dein Kind? Dann geht es hier entlang.
- Du bist Besucher? Dann kannst du ein Drop-In Ticket kaufen um an einem teilzunehmen.
Standort & Anfahrt
Virtus Jiu-Jitus, Berliner Str. 9, 01067 Dresden
- ÖPNV: Straßenbahn‑Haltestellen in fußläufiger Nähe
- Parken: Kostenlose Parkmöglichkeiten in den Nebenstraßen
- Duschen, Umkleiden & Leih‑Gi auf Anfrage
Kontakt:
- Telefon: 0351 89733978
- E‑Mail: info@virtus-bjj.de