Am 09.08.2025 fand bei Virtus Jiu-Jitsu ein besonderes kombiniertes Seminar aus Brazilian Jiu-Jitsu und Yoga statt. Zu Gast war ein erfolgreiches Jiu-Jitsu-Pärchen aus München, das Theorie, Praxis und Regeneration sinnvoll miteinander verbunden hat.
Den Auftakt machte Tatjana mit einer Yoga-Session speziell für Jiu-Jitsu-Praktizierende. In einer intensiven Stunde zeigte sie, wie Yoga gezielt zur Regeneration, Beweglichkeit und Verletzungsprävention im Jiu-Jitsu eingesetzt werden kann – praxisnah und direkt übertragbar auf den Trainingsalltag.
Im Anschluss übernahm Lukas das Gi-Seminar mit Fokus auf (Half) Butterfly Guard. Lukas präsentierte wettkampferprobte Techniken, saubere Einstiege und funktionale Weiterführungen, die sowohl für ambitionierte Freizeitathleten als auch für Wettkämpfer sehr gut umsetzbar sind. Seine Erfahrung aus internationalen Turnieren wie der IBJJF Rome Open und der IBJJF Geneva Open war dabei deutlich spürbar.
Auch sportlich bringen beide starke Erfolge mit:
Lukas ist Brown Belt und mehrfacher internationaler Medaillengewinner. Tatjana ist Blue Belt, zertifizierte Yoga-Lehrerin und konnte unter anderem Doppel-Gold bei den AJP Europeans sowie Doppel-Silber bei den IBJJF Europeans erzielen.
Das Seminar fand im Gi statt und war bewusst überschaubar gehalten, was einen intensiven Austausch, individuelles Feedback und eine sehr konzentrierte Lernatmosphäre ermöglicht hat.
Ein gelungener Seminartag, der gezeigt hat, wie gut sich technisches Jiu-Jitsu, körperliche Vorbereitung und Regeneration ergänzen können. Wir freuen uns auf weitere Events dieser Art bei Virtus Jiu-Jitsu Dresden.
